健康资讯

冬季夜长昼短，自然界的阳气收敛，阴气渐盛，人体也相应地需要调整以适应这种变化。在这个寒冷而漫长的季节里，养生显得尤为重要。

每日充足水的摄入，可以润滑肠道，稀释血液，减少心血管事件的发生率，减少肾结石的形成和结石复发的风险，延缓多囊肾病患者的囊肿生长，缓解高尿酸血症，还可以预防泌尿系统肿瘤，比如膀胱癌等。

近日，广东省人民政府参事室组织的“充分挖掘森林康养旅游资源，拓展广东银发经济新空间”课题专家组前往惠州市博罗县、龙门县开展专题调研交流，并召开座谈会。